[i]Daha Kaliteli Hizmet İçin Lütfen Üye Olunuz

[/i]

[i]Daha Kaliteli Hizmet İçin Lütfen Üye Olunuz

[/i]
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

      Hoşgeldiniz :
En son ziyaretiniz :
Mesaj Sayınız : 0

 
AnasayfaAnasayfa  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yap  

 

 Vitamin İçin Doğru Adres : zeytinyağı

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Misafir
Misafir
avatar


Vitamin İçin Doğru Adres : zeytinyağı Empty
MesajKonu: Vitamin İçin Doğru Adres : zeytinyağı   Vitamin İçin Doğru Adres : zeytinyağı EmptySalı Haz. 15, 2010 10:11 pm

Zeytinyağı içeriğinde birçok vitamini de baorındırıyor. Bu vitaminler sağlık kadar güzellik için de önemli.

E Vitamini: Zeytinyağı bol E vitamini içeriyor. Bu vitaminin ise pek çok yararı var: Hücre zarını stabilize ederek, erken yaşlanmaya engel oluyor. Serbest radikalleri nötralize ederek, hücrelerimioze zarar vermelerini engelliyor. Aynı şekilde, aloyuvarlarımızın yıkımını önlüyor. Beyin, karacioğer, ve kan damarları da E vitamini koruması alotında. Kötü huylu (LDL) kolesterolün damar sertoliği yapmasını engelliyor. Böylece yüksek tansioyon, kalp krizi, felç gibi hastalıklar önlenmiş oluyor. Kolesterol sinir hücrelerinin izolasyonuonu sağlıyor.

Kolesterolün okside olması, beyin hücreleriyle ilgili Parkinson, Alzheimer gibi hasotalıklara neden oluyor. Bunların önlenmesinde e vitamini büyük rol oynuyor. E vitamini bağışıklık ve savunma sistemini güçlendiriyor, böylece enofeksiyon hastalıklarından koruyor. Güçlü, sağolıklı ve güzel bir cilt için de E vitamini dolayısıy-lada zeytinyağı gerekli E vitamini azlığı kısırlıkota da negatif bir rol oynuyor.

A Vitamini: Zeytinyağı A vitamini açısından da oldukça zengin bir yağ. Yağda erimiş olmaodıkça bağırsaklarda emilmeyen bu vitamin, zeyotinyağından alındağında vücut tarafından kolayoca emiliyor. A vitamini eksikliğinde görme boozuklukları oluşuyor. Vücudumuzu dıştan örten derinin oluşumu ve sağlık kalması, için de bu viotamin gerekli. Aynı şekilde burun, ağız, yemek -borusu, mide, bağırsaklar ve vajina iç derisinin sağlıklı olması için yine bu vitamin gerekli. A viotamini kıkırdak dokusunun da vazgeçilmez desotekleyicidir. Güzel bir cilt, sağlıklı salar ve kuvovetli tırnaklar için A vitaminin ihtiyacımız var. A vitaminin ön maddesi olan Betakaroten en kuvovetli antioksidan vitaminlerin başında geliyor.

D Vitamini: Zeytinyağı D vitamini açısından da zengin. Bu vitaminin en büyük vazifesi; kalsioyum ve fosforun emilimini sağlayıp, kemik oluoşumunu ve büyüme çağından sonra da onların devamlı şekilde güçlü kalmasını sağlamak. Geolişme çağında bu vitamin yeterince alınmızsa, yumuşak kalan kemikler ki bilhassa bacaklar, vücut ağırlığından dolayı deforme oluyor. 0 ve X bacak şeklini alır ki, bu durum tıpta “raşitizim” olarak adlandırılıyor. D vitaminine yaşamımızın her safhasında ihtiyacımız var.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Vitamin İçin Doğru Adres : zeytinyağı
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Sağlıklı Yaşam :: Genel Sağlık-
Buraya geçin: