Sistitten (idrar kesesi iltihaplanması) korunma yolları
Birçok kadının sık karşılaştığı hastalıklardan biri olan sistitten (idrar kesesi iltihaplanması) korunmak aslında sanıldığı kadar zor değil. Prof. Dr. Yalçın İlker, enfeksiyon riskine karşı alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:
[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]* Düzenli ve titiz bir kişisel hijyen uygulayın.
[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] * Bakterilerin idrar yolundan atılmasına yardımcı olmak için gün boyunca bol miktarda sıvı tüketin.
* İdrar yapma hissi oluşunca en kısa sürede mesanenizi boşaltın. Bunu mutlaka alışkanlık haline getirin.
* Düzenli olarak C vitamini alın. Bunun idrarınızın asiditesini artırarak o bölgede bakteri üremesini zorlaştırdığı tahmin ediliyor.
* Vajina çevresini sabunla yıkamayın. Eğer mutlaka kullanacaksanız doktorunuzun tavsiye ettiği ürünleri tercih edin.